A minőségi alvás 6 titka

Mindannyiunkkal előfordult már, hogy ébren hánykolódtunk egész éjjel. Különösen kínzó állapot, ha ilyenkor ott lebeg a szemünk előtt: az óra reggel hétkor kérlelhetetlenül csörögni fog. Az emiatt érzett szorongás tovább nehezíti az elalvást, beindítva a sokak által ismert ördögi kört. Íme, 6 bizonyítottan hatásos tipp, ami segíthet meghozni a várva várt álmot!

Ezekkel a lakberendezési megoldásokkal hatékony lesz az otthoni munka

Egy hatékonyan berendezett otthon, ahol kényelmes, praktikus környezetben tölthetjük mindennapjainkat fontosabb, mint eddig bármikor. Az elmúlt időszakban lakásunk szerepe felértékelődött, jóval több funkciót tölt be, mint korábban – az otthonunk lett az iskola, a játszótér és sokak számára a munka helyszíne is. A megváltozott piaci igényekre reagálva mostantól Magyarország vezető lakásfejlesztője, a Cordia Property Management […]

Felejtsük el a mosogatószivacsot: íme, a higiénikus mosogatás alapszabályai

Sokan azt gondolják, lakásukban a mellékhelyiség vagy a fürdőszoba ad otthont a legtöbb baktériumnak, pedig sokszor a legszennyezettebb helyiség a konyha, azon belül is pedig a mosogatószivacs számít az egyik legnagyobb baktériumtanyának. Éppen ezért felmerül a kérdés: hogyan mosogathatunk úgy, hogy az egészségünkre káros baktériumok ne kerüljenek az ételeinkre? Az LG szakértői most összegyűjtötték, mit […]

Enyhülnek járványvédelmi előírások a buszokon, de továbbra is biztonságosabb mobiljegyet használni

Szerdán már visszaállt az első ajtós felszállás és a fedélzeti jegyértékesítés a Volánbuszokon, de a fertőzés elkerülése érdekében továbbra is érdemes óvintézkedéseket tenni. Az egyik ilyen lehetőség a digitális jegy vásárlása, amiből az elmúlt bő egy hónapban már csaknem félmillió kelt el.

3+1 dolog, amit rosszul tudtunk a pálmaolajról

Miközben a pálmaolaj rengeteg élelmiszerben, kozmetikumban megtalálható, az elmúlt időszakban számos tévhit és ezekből fakadó ellenérzés merült fel ezzel az összetevővel kapcsolatban. Tényleg érdemesebb lenne más növényi olajokkal kiváltani, vagy esetleg bojkottálni ezeket a termékeket? Most összegyűjtöttük a pálmaolajjal kapcsolatos legnépszerűbb félreértéseket és a megoldásokat.

Erősödik az élelmiszer beszállítók alkupozíciója

Az éves árbevétel akár 2,5 százalékáig terjedő kiskereskedelmi különadó után újabb nehezítést kaptak a kereskedők: egy új intézkedés jelentősen korlátozza a beszerzési árra vonatkozó tárgyalási szabadságukat – hívja fel a figyelmet a Baker & McKenzie nemzetközi ügyvédi iroda. Ha nem ügyelnek, könnyen tisztességtelen, fenyegető befolyásolás gyanújába keveredhetnek.

Hol segíthetünk a járvány alatt az időseknek adónk 1%-ával?

A koronavírus-járvány sajnos az idős lakosságot különösen súlyosan érintette, így jelen helyzetben kiemelten fontos, hogy figyeljünk rájuk. A közelgő májusi adóbevallás során emiatt érdemes megfontolnunk, hogy adónk 1%-ával hogyan tudjuk segíteni és támogatni az időseket. A Nyugdíj Másképpen szakmai műhelye e célból egy több mint 30 ezres listából összegyűjtötte a 2019-ben kiutalt támogatási összegek alapján […]